(文:千木良敦子)

食べ物には体を温める=陽性食品と体を冷やす=陰性食品があることをご存知でしょうか?

冷え性や体のだるさに悩んでいる人は陰性食品ばかり摂っているかも……。このアプリではふだん口にしている食品を東洋医学に基づき陽性か陰性か判断できるとともに、食生活を見直すきっかけを与えてくれます。「基礎知識」で食品が体に与える影響など基礎を学んだら、「食品」でふだん口にしている食品が陽性か陰性かをチェック。

このほか、意識して摂りたい食品を「陰陽」で紹介してくれるので、ぜひ毎日の食生活に取り入れてみては?

 

 

まずは「基礎知識」をチェック。陽性/陰性食品の特徴や、体に与える影響などを知ることから始めましょう。それぞれの体質によってかかりやすい病気も紹介しています

 

「食品」では、各カテゴリーごとに食品の属性を5段階で表示。ふだんよく口にする食べ物をチェックし、体を温める食品か体を冷やす食品かを調べることができます

 

「診断」では、出題される質問に答えていくと自分の体質が陽性か陰性かを判断してくれます。診断結果を参考に、毎日口にする食品を見直してみてはいかがでしょう

 

体は極端を嫌うので、できるだけ「弱陽」「弱陰」「中庸」の食品をバランス良く摂るといいのだそう。それぞれの項目をタップすると日常的に摂りたい食品を確認できます

 

体を温める・冷やす食品 1.0
85円
販売業者 : Tomoko Tokukatsu
カテゴリ : フード/ドリンク
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